Bilgi

Kafein viagra görevi görebilir mi?

Kafein viagra görevi görebilir mi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Son zamanlarda 2° haberci olan cAMP'nin uygun hormonların etkisi altında çeşitli fizyolojik değişikliklere neden olabileceğini araştırdım. Şimdi cAMP, fosfodiesteraz tarafından parçalanır ve bu, eylemleri durdurur. Sildenafil gibi Viagra ilaçları fosfodiesteraz inhibitörleridir ve bu nedenle cAMP etkisini uzatır. Ayrıca kafein fosfodiesterazı inhibe eder ve bu nedenle benzer bir fenomene neden olmalıdır. Ama aslında oluyor mu? Ya da başka bir mekanizma bunun olmasını engeller. Nedir o mekanizmalar?


Orada pek şans yok. Kafein, sildenafil ve cGMP temel bir halka yapısını paylaşmasına rağmen, kafeinin PDE5 için özgüllüğü ve gücü oldukça etkileyicidir:

Karşılaştırmalı IC50 değerleri temelinde, sildenafilin potensi kafeininkinden yaklaşık 1 milyon kat daha yüksektir (Corbin ve Francis, 1999).


Viagra, ereksiyona yol açan penise giden kan akışını artırmak için cinsel uyarıya yanıt olarak çalışır. Viagra, cinsel uyarı olmadan ereksiyona neden olmaz.

Bir erkek uyandırıldığında, penisteki kaslar bu daha fazla kan akışına izin vermek için gevşer. Viagra, dokuların gevşemesine neden olan, kan akışına neden olan ve cinsel uyarı ile ereksiyona neden olan bir maddenin (siklik guanozin monofosfat veya cGMP) düzeylerini yükseltmeye yardımcı olur.

Peki kasları nasıl gevşetir?

Viagra'nın nasıl çalıştığını anlamak için ereksiyonun nasıl meydana geldiğini anlamamız gerekir.

Nitrik Oksit (NO), penisin korpus kavernozumdaki sinir uçlarından ve endotel hücrelerinden cinsel uyarı ile salınır. Bir enzim daha sonra guanozin trifosfatı (GTP) siklik guanozin monofosfata (cGMP) dönüştürür. cGMP, penisin düz kasının gevşemesine neden olur, bu da kanın içeri girmesine neden olur ve bu da ereksiyona yol açar. cGMP daha sonra fosfodiesterler tip 5 (PDE5) tarafından inaktif GMP'ye hidrolize edilir.

Erektil disfonksiyondan muzdarip erkekler genellikle çok az miktarda NO üretir. Bu, ürettikleri az miktarda cGMP'nin aynı oranda parçalandığı ve bu nedenle birikmeye ve uzun süreli bir vazodilatasyon etkisine neden olacak zamana sahip olmadığı anlamına gelir.
Sildenafil (Viagra), PDE5 enzimini inhibe ederek çalışır. Bu, cGMP'nin o kadar hızlı hidrolize edilmediği anlamına gelir ve bu, düz kasın gevşemesine izin verir.

Sildenafil, PDE5'in güçlü ve oldukça seçici bir inhibitörüdür.

Bu ilaçlar sadece cinsel olarak uyarıldığında işe yarar çünkü beyin gerçekten de ana seks organıdır. Sadece görsel, dokunsal veya diğer uyaranlar seks "düşüncesine" neden olduğunda, beyinden salınan hormonlar ereksiyonla sonuçlanan olaylar zincirini başlatır. Bazen bir şey bu amaca yönelik bir adımı engeller. Viagra blokajı kaldırır, böylece işler normal şekilde ilerleyebilir. Süreç başlayana kadar Viagra'nın yapacağı bir şey yoktur.

Bir erkek cinsel olarak heyecanlandığında, viagra penisin ereksiyona neden olacak kadar kanla dolmasına yardımcı olur. ilişkiden yaklaşık bir saat önce alınır.

kocam genellikle onu aldıktan 30 dakika sonra gitmek için iyidir. ama 45 dakikadan bir saate kadar gerçekten de ilacın ona ve bana tam "etki" vermesini sağlıyor.

Viagra'nın nasıl çalıştığına dair basit notlar: Viagra, fosfodiesteraz tip 5 (PDE-5) adı verilen bir enzimi engelleyerek penisteki kasın gevşemesini ve kanın içeri akmasına izin vererek ereksiyona neden olur.


Viagra, kanın ereksiyon halindeki bir penisi terk etmesine neden olan kimyasal reaksiyonu durdurarak çalışır. Viagra, kanın penisten dışarı akmasını teşvik eden bir enzim olan cGMP'ye özgü fosfodiesteraz tip-5'i (PDE-5) bloke eder. PDE-5 inhibe edildiğinde, düz kasları gevşeten ve kan damarlarını genişletmeye teşvik eden (vazodilatasyon olarak bilinen bir süreç) cGMP seviyeleri yüksek kalır. Bu, penis de dahil olmak üzere kan akışını daha serbest hale getirir.

İlk ED tedavisi siparişinizde 15 $ indirim kazanın

Gerçek, ABD lisanslı bir sağlık uzmanı bilgilerinizi gözden geçirecek ve 24 saat içinde size geri dönecektir.

Viagra otomatik olarak çalışmıyor. Etkilerini deneyimlemek için cinsel olarak uyarılmış hissetmeniz gerekir.


Kafeine Bu Kadar Duyarlı Olmanızın 7 Nedeni

Hepimizin bir günde altı fincan kahveyi gözünü kırpmadan içebilen iş arkadaşları ve akşam yemeğinden sonra bir kapuçino içip bir saat içinde bebek gibi uyuyabilen arkadaşlarımız var. Yine de tek bir bardak çoğumuzun gergin, endişeli ve huzursuz hissetmesine neden olur. Ne oluyor?

Emin olmak için kahve güvenlidir. ABD Gıda ve İlaç İdaresi'ne göre, ortalama bir Amerikalı her gün 300 miligram kafein tüketiyor ve Mayo Clinic, yetişkinlerin günde 400 miligrama kadar - dört fincan kahveye eşdeğer - tüketmesinin güvenli olduğunu söylüyor. Büyüklüklere göre en popüler kafein dağıtım mekanizmamızdır ve aynı zamanda oldukça az sayıda sağlık yararı sağlar. Araştırmalar, ılımlı kahve tüketiminin karaciğer hastalığını önlemeye yardımcı olabileceğini, büyük bir antioksidan desteği sağladığını ve hatta beyni Parkinson hastalığına karşı koruyabileceğini gösteriyor.

Kafein tüketimini çevreleyen sağlık tavsiyeleri yıllar içinde standart hale getirilmiş olsa da, kişinin uyarıcıya verdiği kişisel tepki benzer şekilde özetlenemez. Çoğumuz kafeini bir şekilde (kahve, çay, soda, hatta çikolata) sık sık tüketiriz, ancak vücudumuzun kimyasalı işleme şekli, bazılarından asla şüphelenmeyeceğiniz birkaç temel faktöre göre değişir.

Kafeinin etkilerine standart java bağımlılarından daha duyarlı olmanızın yedi nedeni var.

O kadar tüketmiyorsun.

Kulağa mantıksız geliyor, ancak kafeini düzenli ve makul miktarlarda tüketmeyen insanlar, olumsuz yan etkilerini, maddeye karşı zaten bir tolerans geliştirmiş olanlara göre daha güçlü hissetme eğilimindedir. Toleransın oluşturulma şekli sayısız araştırmacı tarafından inceleniyor, ancak araştırmalar tutarlı kafein tüketiminin beynin ruh halini iyileştiren hormon norepinefrin üretimini azalttığını ve vücudun bu boşluğu dolduran maddeyi özlemle bıraktığını gösteriyor.

Genetiğiniz suçlu.

Bu kadar çok insanın kafein tükettikten sonra bir "artış" hissetmesinin nedeni, kafein yerine takviye sağlaması değil, beynin adenosin reseptörlerine bağlanmasıdır (bu, vücuda, sayıları belirli bir sınıra ulaştığında dinlenme zamanının geldiğini bildirir). ve dopamin gibi doğal olarak oluşan uyarıcıların kısıtlama olmaksızın işlev görmesine izin verir. Beynin kafeine duyarlılığı, tüketildikten sonra kişinin adenosin reseptörlerinin kaçının kafeine bağlandığına bağlı olarak kişiden kişiye önemli ölçüde değişebilir. Alıcıları kafeine daha etkili bir şekilde bağlanan kişiler daha yoğun bir gerginlik hissetme eğilimindedir.

Suçlu ecza dolabınızda yatıyor.

Mayo Clinc'e göre, bazı antibiyotikler, astımı gideren ilaçlar ve ekinezya, istenmeyen kafein yan etkilerinin yoğunluğunu artırıyor. Antibiyotikler ve ekinezya kafeinin metabolizmasına müdahale ederek kafeinin vücutta daha uzun süre ve daha yüksek miktarlarda dolaşmasına neden olabilirken, astımı hafifleten ilaç teofilin zaten kafeine benzer yan etkilere sahiptir ve bu birleşik etkilerin daha eşit hissedilmesini sağlar. daha rahatsız.

Anksiyete bozukluğundan muzdaripsiniz.

Halihazırda günlük olarak bir anksiyete bozukluğu ile uğraşıyorsanız, yüksek düzeyde kafein muhtemelen semptomlarınızı yoğunlaştıracaktır. Johns Hopkins Tıp Okulu'nda profesör olan Roland Griffiths, Ph.D.'ye göre, "Kafein dünyada en yaygın kullanılan ruh halini değiştiren ilaçtır." Psikoaktif doğası nedeniyle, nadir durumlarda kafein, anksiyete ve panik bozukluklarını tetikleyebilir, panik bozuklukları olanlarda panik atakları teşvik edebilir ve panik ataklara duyarlı olanlarda uykusuzluğa neden olabilir.

Metabolizmanız daha yavaş tarafta.

Vücudun kafeini metabolize etmesine yardımcı olan karaciğerdeki bir enzim, miktar olarak kişiden kişiye değişebilir ve kişinin kafeini rahat bir şekilde işleme yeteneğini etkiler. Bu metabolize edici enzimi daha az üretenlerin vücuttan atılması daha uzun sürer, sistemi daha uzun süre bırakır ve yan etkileri daha yoğun ve uzun süreli hissettirir. Tersine, karaciğerde daha fazla miktarda kafein metabolize eden enzime sahip olanlar, arzu edilen yan etkileri sürdürmek için daha fazla (ve daha sık) tüketmelidir.

Bir Y kromozomunuz var.

Üzgünüm çocuklar, vücut kafeini cinsiyete göre farklı şekilde işler ve kadınlar doğal olarak onu daha hızlı metabolize eder. Barselona Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, bir grup üniversite çağındaki öğrenci arasında, standart bir miktarda kafeinin hem erkekleri hem de kadınları tüketimin sadece 10 dakika içinde etkilediğini ve her iki cinsiyeti de etkilerken erkeklerin etkileri daha fazla hissettiğini buldu. şiddetle.

Hapın üzerindesin.

Bununla birlikte, kadın olmak ve kafeini daha hızlı metabolize etmek konusunda bir uyarı var: Oral kontraseptif kullanıyorsanız, muhtemelen kafeini, aksi takdirde yapacağınız oranın üçte biri oranında metabolize edecek ve sizi terk edeceksiniz. yan etkilerine karşı çok daha hassastır. Tipik olarak, kafeinin yaşam döngüsünün sonunda vücuttan atılır ve beraberinde belirli miktarda kalsiyum, çinko ve potasyum gibi önemli mineralleri alır. Bir araştırmaya göre, kafein metabolizmasındaki aktif bileşen hormonal steroid tarafından sınırlandırıldığı için hap kullanan genç kadınlar bu minerallerden daha az miktarda kaybettiler. Böylece daha az besin kaybedilirken, kafein (ve yan etkileri) vücutta daha uzun süre kalır.


Atriyal fibrilasyon: A-fib atağını ne tetikler?

Atriyal fibrilasyon düzensiz, hızlı bir kalp atışıdır. Atriyal fibrilasyon atağı sırasında kalp, vücudun geri kalanına yeterince oksijen açısından zengin kan pompalayamayabilir ve bu da halsizlik, sersemlik ve baş dönmesi gibi semptomlara yol açabilir.

Atriyal fibrilasyonun (A-fib) kendisi genellikle yaşamı tehdit etmez, ancak felç veya yeni veya kötüleşen kalp yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Mevcut birçok tedavi olmasına rağmen, bir kişi yaygın A-fib tetikleyicilerini bilerek ve bunlardan kaçınarak A-fib üzerinde daha fazla kontrol sahibi olabilir.

Bir A-fib parlaması seyahatten kaynaklanabilir. A-fib'li insanlar seyahat ederken susuz kalmalı ve yeterince uyumalıdır.

Birçok tıbbi durumda olduğu gibi, belirli durumlar ve faktörler ataklara veya alevlenmelere katkıda bulunabilir. A-fib'in insanlarda alevlenmesine neden olabilecek bazı potansiyel tetikleyiciler şunlardır:

  • Yolculuk. Seyahate çıkmak, kişinin aşırı yorulması, seyahat stresi ve uyku düzenindeki değişiklikler nedeniyle A-fib atağına neden olabilir - bunların tümü savaş ya da kaç tepkisini tetikleyebilir. A-fib'li kişiler seyahat ederken yeterince uyuduğundan, susuz kaldığından ve öğün atlamadığından emin olmalıdır.
  • Tıbbi prosedürler. Kalp ameliyatı genellikle bir A-fib krizi ile ilişkilidir. Kişide stres yaratan herhangi bir ameliyat da bir atağı tetikleyebilir. A-fib'li bir hasta, küçük de olsa herhangi bir tıbbi prosedüre girmeden önce doktoruna haber vermelidir.
  • Egzersiz yapmak. Düşük veya orta yoğunlukta egzersiz genellikle A-fib'li bir kişi için iyi kabul edilir. Bununla birlikte, egzersizde ani bir artış veya çok yoğun bir egzersiz A-fib atağını tetikleyebilir. Egzersiz yaparken aşırı ısınmak veya susuz kalmak da atakları tetikleyebilir.
  • Bayram. Tatiller stres, yorgunluk ve alkol kullanımı dahil olmak üzere birçok tetikleyici sunar. Bunlardan herhangi biri tek başına tetikleyici olabilir, ancak bir araya geldiklerinde çok daha yüksek bir A-fib saldırısı riski oluştururlar.
  • Alkol. A-fib'li kişiler alkol alımını önemli ölçüde azaltmalıdır. Tüm insanlar için işe yarayan bir öneri olmamasına rağmen, minimum ila orta düzeyde tüketim genellikle en iyisidir. Alkol tüketiminin kalp üzerinde özellikle rahatsız edici bir etkisi vardır ve aşırı içki içmek önemli bir A-fib tetikleyicisidir.
  • Stres. Stres, A-fib için çok yaygın bir tetikleyicidir. Bu nedenle, A-fib'li kişilerin kişisel stres faktörlerini tanımlayabilmeleri ve bunları önlemek veya azaltmak için adımlar atabilmeleri gerekir. Tüm stres nedenlerini ekarte edemezlerse, yoga, derin nefes alma, Tai chi veya otojenik uygulamalar gibi stres azaltma teknikleri uygulamak, etkiyi azaltabilir.
  • Tükenmişlik. Aşırı yorgunluk, bir kişinin vücuduna stres uyguladığı için A-fib atağını tetikleyebilir. Uyku yoksunluğu veya fiziksel yorgunluk, A-fib atağını tetiklemede rol oynayabilir.
  • Hava kirliliği. A-fib saldırılarının hava kirliliği ile bir bağlantısı olabilir. Yüksek düzeyde hava kirliliği olan bölgelerde yaşayan insanların, daha az kirli alanlarda yaşayan diğerlerine kıyasla A-fib saldırılarının arttığı gösterilmiştir. Bu durumlarda sorun, arabalardan ve enerji santrallerinden salınan çok ince kirlilik parçacıkları gibi görünmektedir. Bu parçacıklar akciğerlerin derinliklerine hareket eder ve atakları tetikler.
  • dehidrasyon. Dehidrasyon, özellikle potasyum ile ilişkili kandaki elektrolit eksikliği, A-fib semptomlarını tetikleyebilir. Dehidrasyon, egzersiz, sıcak hava ve kusma veya ishale neden olan hastalık sırasında ortaya çıkar.
  • Kafein. Geleneksel olarak, doktorlar kahve, çay ve soda gibi içeceklerden kafein tüketimini A-fib için bir tetikleyici olarak kabul etmişlerdir. Bununla birlikte, daha yeni kanıtlar, A-fib'in kafein alımı tarafından tetiklenmeyebileceğini düşündürmektedir. Doktorlar, kafeinin A-fib üzerinde hiçbir kötü etkisi olmadığına dair daha fazla kanıt bulunana kadar A-fib'li kişilerin kafeinden kaçınmasını veya ölçülü olarak içmesini önermektedirler.
  • Karşı ilaçlar üzerinde. Reçetesiz satılan soğuk algınlığı, grip ve öksürük ilaçları A-fib ataklarını tetikleyebilir çünkü bu ilaçlar kalbi uyarır.
  • eğlence ilaçları. Esrar, kalp atış hızını birkaç saat boyunca önemli bir oranda artırarak kalbi uyarabilir. Kokain gibi diğer ilaçlar da anormal kalp atışını tetikleyebilir. Eğlence amaçlı kullanım için öksürük veya soğuk algınlığı ilacı kullanmak da bir A-fib atağını tetikleyebilir.

Bir A-fib saldırısından kaçınmak büyük ölçüde bireye bağlı olacaktır. A-fib'li bir kişi için işe yarayan, bir başkası için çalışmayabilir. Aynı şekilde, bir kişide A-fib saldırılarını tetikleyebilecek şey, başka bir kişide aynı etkiye sahip olmayabilir.

Genel olarak, A-fib'li bir kişi atakları azaltmak için şunları yapmalıdır:

  • stresi önlemek veya azaltmak
  • iyi izlenen, hafif egzersize katılın
  • bol bol dinlenin
  • sulu kal
  • Geçmişte A-fib reaksiyonuna neden olan şeylerden kaçının

Yaşam tarzı ipuçları

A-fib saldırılarından kaçınmak her zaman kolay değildir. Genellikle A-fib saldırılarından kaçınmanın en iyi yöntemi bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmaktır.

Yardımcı olabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerebilir:

  • haftada birkaç kez ılımlı egzersize katılmak
  • uyumak için harcanan saat sayısını artırmak
  • stresli durumları azaltmak veya önlemek
  • alkolden kaçınmak veya sadece ılımlı bir şekilde içmek
  • kalp-sağlıklı yemekler ve atıştırmalıklar yemek
  • sağlıklı bir kiloyu korumak
  • doktor tavsiyelerine uymak ve reçeteli ilaçları almak

Genel olarak, sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek, bir kişinin A-fib saldırısından kaçınmasına yardımcı olabilir. Genel sağlığın iyileştirilmesi, çoğu insanın durumun belirti ve semptomlarından kaçınmasına yardımcı olmalıdır.

A-fib genellikle kalbin yapısındaki değişikliklerden veya hasardan kaynaklanır. A-fib'in olası nedenleri şunlardır:

Bunlar A-fib'in yaygın nedenleri olsa da, bazı kişilerde herhangi bir kalp kusuru veya hasarı olmayan A-fib vardır. Bu duruma yalnız atriyal fibrilasyon denir. Yalnız atriyal fibrilasyonun nedeni her zaman net değildir. Bununla birlikte, bu durum için ciddi komplikasyonlar nadirdir.


Kafein ve Erektil Disfonksiyon

Kafein, kahve ve çaydaki faydalı antioksidanlar veya enerji içeceklerindeki daha az faydalı şekerler gibi ek sağlık etkileri olan içeceklerde bulunduğundan, araştırmacıların hangi etkilerin kafeinle ilişkili olduğunu ve hangi etkilerin kafeinle ilişkili olduğunu anlaması zor olabilir. diğer maddelerden. Örneğin kahve, insan sağlığını etkileyebilecek yüzlerce bileşik içerir. "Journal of American College of Cardiology" dergisinin Eylül 2013 sayısında yayınlanan bir inceleme makalesi, düzenli kahve tüketiminin kalp hastalığı, diyabet ve tüm nedenlerden ölüm dahil olmak üzere çeşitli sağlık sonuçları için ya nötr ya da faydalı olduğunu bildirdi. Kafein de ED'yi olumlu yönde etkiliyor gibi görünüyor. "PLoS One" dergisinin Nisan 2015 sayısında yayınlanan bir araştırma, 3700'den fazla erkeğin kendi bildirdiği verileri analiz etti ve günde 2 ila 3 fincan kahveyi azaltılmış ED riskiyle ilişkilendirdi.


İnsanlar kafeine gerçekten "bağımlı" değiller.

Lane, her gün kafein tüketen kişilerin büyük olasılıkla ilaca bağımlı olduğunu ve bağımlılık belirtileri ürettiğini söyledi. Ancak bağımlılık bunu tanımlamanın en iyi yolu değil, dedi.

Lane, kafein kullanımının sosyal olarak kabul edilebilir olduğunu ve onu büyük miktarlarda tüketen kişilerin bağımlı gibi davrandığı düşünülmediğinden, toplumun aşırı kullanımını diğer uyuşturucularla aynı kategoriye koymadığını söyledi. [5 'Gizli' Kafein Kaynağı]

Vanderbilt Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri ve farmakoloji profesörü ve Nashville'deki Vanderbilt Üniversitesi Kahve Araştırmaları Enstitüsü'nün direktörü Dr. Peter Martin, kafeinin çok fazla bağımlılık yapmadığını söylüyor.

Martin, genel olarak, insanların kafeine olan ihtiyacının, opioid uyuşturucu veya kokain bağımlılığı ile karşılaştırıldığında farklı bir büyüklük sırası olduğunu söyledi. "Kafeinin, gerçek bağımlılık yapan ilaçlarla karşılaştırıldığında küçük lig yan etkileri var" dedi.

Bir kişi alışılmış kafein ihtiyacını tanımlamak için "Kahve bağımlısıyım" diyebilir, ancak bağımlılık psikiyatrisi uzmanı Martin, o kişiye "En son ne zaman bir banka soydun?" Diye soracağını söyledi. kahve almak için para almak için mi?"


Kafein & Nörotransmitterler

Kahvenizi veya çayınızı içtikten birkaç dakika sonra kafein, kan dolaşımınız tarafından tüm organlarınıza ve neredeyse vücudunuzdaki her hücreye taşınır. Kafein yağda çözünür olduğu için tüm hücre zarlarından kolayca geçer: Mide ve bağırsaklardan hızla ve tam olarak emilir ve onu tüm organlara taşıyan kan dolaşımına geçer. Kafein, diğer ilaçların çoğundan daha hızlı organlara nüfuz eder, ancak alkolden daha hızlı değildir. Ve insan vücudunda dokulardan geçişini engelleyen önemli fizyolojik engeller olmadığı için, kafeinin elde ettiği konsantrasyonlar vücutta, kanda, tükürükte ve hatta anne sütünde ve menide hemen hemen aynıdır.


Kafeinin güçlerinin çoğu, merkezi sinir sistemine (CNS) geçme gücüne bağlıdır. CNS'ye girmek için kafeinin, virüslerin ve diğer büyük (ve çoğu küçük) moleküllerin beyne veya çevresindeki sıvıya girmesini önleyerek CNS'yi biyolojik veya kimyasal maruziyetten koruyan bir savunma mekanizması olan kan-beyin bariyerini geçmesi gerekir. Kan dolaşımına enjekte edildiğinde bile, birçok ilaç bu bariyeri geçemez ve diğerleri diğer dokulara girdiklerinden çok daha yavaş girerler. Ancak kafein, yokmuş gibi kan-beyin bariyerini geçer.

Kafein dahil tüm psikoaktif ilaçlar etkilerini, CNS nöronlarının birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğini yönlendiren kimyasal haberciler olan nörotransmitterlerin salınımını veya alımını taklit ederek veya değiştirerek elde ederler. Nörotransmitterler, sentezlerini artırmak veya azaltmak, taşınmalarını inhibe etmek veya güçlendirmek, depolanmalarını, salıverilmelerini veya bozulma şekillerini değiştirmek veya basitçe aktivitelerini doğrudan taklit etmek veya alternatif olarak bloke etmek dahil olmak üzere çeşitli şekillerde ilaçlar tarafından değiştirilir. alıcı sitedeki eylemleri.

Nörotransmiterler - Venn Şeması

Kafein, etkilerinin çoğuna, hemen hemen her vücut sistemini etkileyen bir nörotransmitter olan adenosinin aktivitesini bloke ederek ulaşır. Adenozinin birincil eylemlerinden biri bizi yorgun veya uykulu yapmak olduğundan, kafein adenozin alımını bloke ederek yorgunluğun etkilerini hissetmemizi engeller. Ancak bilim adamları, büyük ölçüde adenosin reseptörlerini bloke etmesinin bir sonucu olarak, kafeinin dopamin, asetilkolin, serotonin ve yüksek dozlarda norepinefrin dahil olmak üzere diğer ana nörotransmitterlerin çoğu üzerinde derin etkileri olduğunu öğrendiler. Bu diğer nörotransmitterleri etkileyerek, iyi dinlenmiş olduğumuzda bile kapasitelerimize büyük bir destek sağlayabilir; bu, tek başına adenosinin inhibisyonu ile açıklanamayan bir şeydir. Kafein, dopamin iletimini artırarak ruh halimizi iyileştirir ve beyin hücrelerini yaşa ve hastalığa bağlı dejenerasyondan koruyabilir. Kafein, asetilkolinin aktivitesini artırarak kas aktivitesini arttırır ve ayrıca uzun süreli hafızayı iyileştirebilir. Kafein, serotonin seviyelerini yükselterek ve ayarlayarak depresyonu hafifletir, bizi daha rahat, uyanık ve enerjik yapar ve migren baş ağrılarını hafifletir.

Nörotransmitterler - Venn Şeması 2

Kafeinin karmaşık etki mekanizmasının tam hikayesi, farmakologlar ve doktorlar tarafından hala sadece kısmen anlaşılmıştır. Ve kafein muhtemelen tarihte en çok çalışılan ilaç olsa da, gizemlerine nüfuz etme çabası bugün de devam ediyor. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar sorunludur çünkü sıçanlar, fareler, kediler, köpekler ve maymunlar kafeini birbirinden çok farklı ve insanlardan çok farklı şekilde işlerler. İnsanlar üzerinde yapılan araştırmalar bazen kafeine verilen tepkilerin kalitesindeki bireysel farklılıklar ve farklı insanlar tarafından ve farklı zamanlarda metabolize edilme hızındaki farklılıklar nedeniyle kafa karıştırmaktadır. Son olarak, benzersiz bir sorun var ki, hemen hemen herkes zaten kafein kullandığından, kafeinsiz nasıl olacaklarını belirlemek zor.

Bununla birlikte, kafeinin nasıl çalıştığına dair tüm cevapları bilmesek bile, kafeinin sihrine ulaşmasını sağlayan nörotransmitterlerimiz üzerindeki iki ana etkisini sınıflandırabiliriz:

  • Kafein, zihinsel ve fiziksel enerjiyi artırmak ve performansı artırmak için birçok nörotransmitterin üretimini veya alımını değiştirir ve
  • Kafein, ruh halimizi iyileştiren, ağrıyı öldüren, iştahımızı bastıran ve hatta beyin hücrelerimizi hasar ve hastalıktan koruyan şekillerde birçok nörotransmitterin dengesini düzenler.

Kafeinin Nörotransmitter Aracılı Faydaları

Kafein, vücudun bir dizi nörotransmitterini değiştirmeye ve düzenlemeye etki ederek, dört ana alanda gizli potansiyelimizden yararlanmamızı sağlar:

Akıl yürütmeyi, hafızayı, sözel akıcılığı, konsantrasyonu ve karar vermeyi keskinleştirir ve duyusal algıyı artırır.

Ruh halini iyileştirir, rahatlamayı artırır, can sıkıntısını giderir, özgüveni artırır.

Hızı, dayanıklılığı, enerji çıkışını, gücü ve reaksiyon süresini iyileştirir ve termojenezi, yani yağ yakımını ve metabolik hızı artırır.

Vücut hücrelerini ve özellikle beyin hücrelerini bazı uzun vadeli hasarlardan korur ve ağrı kesici ve sigara içmenin akciğer komplikasyonlarından ve felçten kaynaklanan hasardan korunma dahil olmak üzere birçok başka özel terapötik fayda sağlar.

48 Yanıt Kafein & Nörotransmitterler

Bennett Alan Weinberg'in Yahudi olduğu yazarın Yahudi olmasına rağmen Yahudi olmayanlara kafeini tavsiye etmekte hiçbir sorunu olmadığını fark ettiniz mi? Ancak Yahudilerin çok fazla kafein içtiğini asla görmüyoruz.

Zona sonrası nevralji nedeniyle şiddetli kronik yüz ağrım var. Yaşam kalitemi büyük ölçüde düşüren bu ağrıdan kurtulmak için 8-9 doktora ve üç büyük tıp merkezine gittim. Standart ilaçlar yardımcı olmuyor ve doktorlar DEA'nın opioid cadı avı nedeniyle gerçekten etkili olan ağrı kesici ilaçları sağlamaktan korkuyorlar. Bir fincan kahve veya çayın nevralji ağrısını en azından geçici olarak önemli ölçüde azalttığını buldum (rahatlama yaklaşık 3-4 saat sürüyor). Bunun, dopamin, serotonin ve ağrının giderilmesinde rol oynayan diğer nörotransmitterlerin üretimini artıran kafeinden kaynaklandığını varsayıyorum.
Yani benim için kafein, tıp mesleğinin bana yardım edemediği acıyı hafifletiyor.
İronik olarak, gördüğüm doktorlar kafeinin yaptığının aynısını yapan ilaçlar yazmayacaklar.

Merhaba, benim adım Brock ve varsayımsal bir şirketin gençlere çalışmalarına yardımcı olmak için uzun vadeli bir tonik olarak enerji içecekleri (Kafein içeren) pazarladığı Kafein üzerine bir ödev yapıyorum. Bu konudaki düşünceleriniz nelerdir? 340 mg ile iddia ediyor,
'Beyin aktivitenizi artırır'
'Uyanıklığınızı artırır'
'Dayanıklılığınızı artırır'

Araştırmanız bu iddiaların lehinde görünüyor, ancak hala gençleri temsil ediyor mu?
Teşekkürler Brock.

Kafeinin Parkinson sabrındaki etkileri hakkında herhangi bir çalışma var mı?

Kafeinin Parkinson hastalığı üzerindeki etkisini kastediyorsanız, son 60 yılda yapılan araştırmalar, ne kadar çok kafein tüketirseniz Parkinson hastalığına yakalanma değişikliklerinin o kadar düşük olduğunu kanıtlamıştır. Günde birkaç yüz miligram tüketirseniz, bu hastalığa yakalanma değişiklikleriniz yarıdan fazla azalır.

Üst ve alt kol ve sol el gibi inme sonrası sol uzuv felç olursa ne olur?

Kafein merkezi sinir sistemini etkiler ve bu nedenle beyinden gelen sinir sinyalleri yoluyla kasları etkileyebilir. Ancak aynı zamanda periferik olarak kas hareketini de arttırır ve bu nedenle felçten sonra felçli bir uzuv yardımcı olabilir.

Bunun için teşekkür ederim!
Bu sadece bilgilendirici değildi, aynı zamanda ilginç bir okumaydı

Katılıyorum, her gün bir fincan kahve içmeliyim. Vücudumun kafeinle nasıl çalıştığı hakkında çok şey öğrendim.

Araştırmanız kapsamlı …Teşekkürler! Görselleriniz'koltuk araştırmacılarının anlayabileceği en iyisi. Teşekkürler! Uzmanlığınızı, kafeinin yağlar gibi diğer moleküllerle birleşip bağlayamayacağını ve beyne taşıyıp beyne taşıyıp taşıyamayacağını araştırmak için kullanmanızı çok isterim. 8217 değil.. Beynimizin ihtiyaç duyduğu kaygan madde.. nöronal iletimin daha kolay gerçekleşmesi için miyelin(?) sulu. Hamilelikte hakarete uğrayan ve öz annelerinden alınan bebeklerimi evlat edinirken yağlar+beyin gelişimi ile ilgili yazılar okumaya başladım. Ancak 14 yıl sonra kızım daha fazla endişe göstermeye, fopin, serotonin ve epinefrini düzenlemek için daha fazla ilaç ekleme ihtiyacı göstermeye devam ediyor. Ve yine de çok az odaklanıyor. Bir 'kurşun geçirmez kahve' için bir web sitesi okuyorum, burada bir 'biyoteknoloji', kafeinin uyanıklığı ve odaklanmayı artırmak için beyne yağ gönderebileceğine inanıyor. Kendi üzerimde deneyler yapıyorum. Büyük bir fincan kahveden sonra, sabah 7:30'dan 10:30'a kadar cömert bir tereyağının ardından midemde bir boşluk hissetmeye başladığımda kendimi tok hissediyorum. Ayrıca her zamanki iki fincan kahvemi 7:30a'da içtiysem çok daha odaklanmış hissediyorum. Ama plasebo etkisi mi? (retorik) Emin değilim. Bu kafein ile beyne verilen yağların etkinliği konusundaki araştırmanızı çok isterim ve sonsuza dek takdir ederim. -Mary

Web sitemiz hakkındaki olumlu yorumlarınız için teşekkür ederiz. Kafein yağda çözünür ve sanki yokmuş gibi kan-beyin bariyerini geçer, ancak korkarım ki kafeinin beyne yağ iletimini arttırdığı hakkında hiçbir şey bilmiyorum. Beyin yaklaşık yarısı yağdır ve sağlıklı bir beyin yağ gerektirir. Ama “odaklanmanızı arttıran tereyağına gelince,” herhangi bir yorum yapamam. Bunu araştırmaya çalışacağım, ama bu arada, yardımcı gibi görünen her şeyi denemeye devam etmelisin.

Bana geri döndüğün için teşekkür ederim. Bu, kafeinin beyne yağ gönderebileceği fikrinin arkasındaki stratejistin web sitesidir: https://www.bulletproofexec.com/about-dave-asprey/

Düşüncelerim olsa da, neden tereyağı? Zeytin veya badem yağı neden olmasın? Hangi kaynakları sunduğunu görene kadar bekleyeceğim. Tekrar teşekkürler! -Mary

Bu Kurşun Geçirmez Kahve bana bir dolandırıcılık ve dolandırıcılık gibi geliyor. 'Otla beslenmiş' tereyağından söz edilmesi, bunun saçmalık olduğuna dair otomatik bir ipucudur. Otla beslenmiş sığır eti, yalnızca düşük kaliteli, ticari sınıf sığır etidir, hem tercih edilen hem de birinci sınıf sığır eti standardının altındadır. Görüyorsunuz, iyi sığır eti tahılla beslenmeli ki sığır mermer olsun, yani lezzetli ve sulu. Tüm seçenekler veya birinci sınıf et, yani iyi sığır eti tahılla beslenir. Otla beslenen sığır eti kuru ve liflidir ve neredeyse yenmez. Bunların beyne kafein ve yağ verilmesiyle ne ilgisi var bilmiyorum ama ilk düşüncem bu şüpheli üründen uzak durmak.

Bennett, tahılla beslenen sığır eti, paletlerimizin köklü koşullandırmasına bağlı olarak daha lezzetli ve dolayısıyla daha yüksek kalitede olsa da, birçok besin bileşeninden yoksundur.

Yağ tartışmasıyla ilgili olarak, otla beslenen sığır eti, nörolojik nitelikteki sayısız fayda sağlayan esansiyel yağ asitlerinde çok daha yüksektir.

Tahılla beslenen sığır eti hakkındaki düşüncenizi yeniden gözden geçirmenin bir başka büyük nedeni de bu şekilde yetiştirilen sığırların büyük dozlarda antibiyotik gerektiren aşırı sağlıksız olma eğiliminde olmalarıdır.

Pek çok nedenden dolayı, mısırla beslenen paletinizi yenilemek gerçekten buna değer.

“tekrar gözden geçirilecek bir şey yok.” Mısırla beslenmiş sığır eti sulu ve tadı harika. Otla beslenmiş sığır eti kuru, serttir ve neredeyse hiç tadı yoktur. “yağ asitleri hakkında ne düşünürseniz düşünün o abur cuburu yiyemedim. Mısırla beslenmiş dana etinin sağlıksız olduğunu düşünüyorsanız tavuk veya sebze yemenizi öneririm. Ancak mısırla beslenen sığır etine antibiyotik gerektirdiği için saldırmak tamamen saçmalık, çünkü bu doğru değil.

Bennett, kafein ve adrenal bezler ve ardından endokrin sistemin geri kalanı üzerindeki etkileri hakkında ne düşünüyorsunuz? .

Üzgünüm, bu konuda fazla bir şey bilmiyorum. Bu, bu web sitesinden bir alıntıdır: "Endojen bir ağrı bastırma sistemi oluşturan merkezi noradrenerjik [adrenalin] yollarının" aktivasyonu, bu da kafeinin vücudun kendi ağrı kesme mekanizmasını uyardığı anlamına gelir.

Senin mantığınla kek kerevizden daha lezzetli, bu yüzden kek senin için daha iyi.

Gerçeklere bakın. Mısır inekleri hasta eder.

Belki mısırdan uzak durmalısın? Her durumda, yorumunuzun kahvenin kalitesi ve aroması ile hiçbir ilgisi yok!

Dopamin aktivitesini artırmak için kafeini azaltmayı öneren bir makale okuduğum için biraz kafam karıştı. Makale, kafeinin ilk artışının yerini büyük bir hayal kırıklığı (kendi sözlerim) ile değiştirdiğini söylemeye devam ediyor. Yani amacım dopamin seviyelerini doğal bir şekilde artırmak. Burada tam olarak anlamadığım ne var?

Dopamin düzeylerinin kafein kullanımıyla azaldığına dair hiçbir kanıt bilmiyorum. Aslında, kafeinin hafıza, enerji, konsantrasyon vb. üzerindeki birçok faydalı etkisinin profiline dayanarak, kafeinin dopaminin tanınan etkilerini artırdığını söylemek zorundayız.

Bu sitede bulunan tüm yararlı bilgiler için teşekkürler (makaleler ve yorumlar)! Bilişsel yeteneklerinizi geliştirmek/geliştirmek için önerilen kafein dozu ve/veya formu nedir?

Kafeinin “formları” yoktur. Ancak bazı araştırmacılar, kahvedeki bazı bileşenlerin kafeinin bazı yararlarını azalttığını düşünüyor. Bu nedenle, kafeinden, haplardan veya tabletlerden en iyi şekilde yararlanmak için en iyi seçeneğinizdir. Doza gelince, bu sizin kafeine duyarlılığınıza bağlıdır. Bu duyarlılığı etkileyen faktörler arasında genetiğiniz, aldığınız ilaçlar, yediğiniz yiyecekler, kilonuz ve hatta içe dönük veya dışa dönük olsanız bile yer alır. Kafeinin bilişsel güçleriniz için ne yapacağını bilmenin tek yolu deney yapmaktır. Bu sitede bir Kafein IQ testi bulacaksınız. Bunu kontrol et!

Thanks so much for your help! By saying “forms” of caffeine, what I meant was is it better to drink coffee, tea, or energy drinks take pills, eat candy, or some other way. You answered my question so thank you. What foods are commonly known to interact with caffeine? Are there certain foods, or is it the amount of food that hinders absorption or functioning? I’m finishing my degree in psychology, and I was originally only interested in finding a way of helping me focus, be more alert, and have more energy in general, but I find this fascinating! Thank you again!

The best recommendation I can give to you is to check out our book The Caffeine Advantage. There are discussions of foods, drugs, and other factors that influence how caffeine affects you. Also, the One-minute IQ Test seems to have disappeared from the web site! You will find this test in The Caffeine Advantage, and I think you will find it interesting as well. Please keep in touch and good luck with your studies!

I have moderate to severe GERD and am using Jet Alert 200mg Softgel. I find the 200mg softgel version is easier on my acid reflux than even a lower 100mg hard tablet caffeine (Jet Alert), let alone “any” other brand of 200mg hard tablet (Vivarin, No Doze, etc), none of which I can tolerate.

But an enteric coated caffeine would be best for me if I could find one, ideally an otc enteric coated softgel.

I not only have long-term acid reflux but, as of 15 years or so ago, I also have had a hiatal hernia. A hiatal hernia makes acid reflux far worse by directly allowing the acid to go up the esophagus.

I am a longhaul otr truckdriver, so unfortunately, caffeine is a necessary part of my life, despite my acid reflux. So years ago, I suggested to Bell Pharmaceuticals, Inc the maker of Jet Alert (in a phone call to one of their top level guys in their lab, about 10-15 years ago) that they manufacture a softgel/enteric caffeine. I actually GAVE them the idea for that product one afternoon. But I’m sure they don’t remember it since I’m not a millionaire yet, lol. I figured such a product would be far easier on my GERD than a hard tablet caffeine.

They eventually did make a softgel version, but I am still needing the final piece, the enteric coating. I have actually considered seeing how expensive it would be to have a compounding pharmacy put an enteric coating on the Jet Alert softgel. If anyone here has any thoughts on an enteric coated softgel caffeine pill, where it might be available, or where to get it done economically, please advise me.

Btw, you all may find this interesting, I have determined by personal experience that the reason a softgel is SO much better than a hard tablet for GERD is that the caffeine primarily stimulates the acid production from INSIDE the stomach (NOT so much from the bloodstream side). It is interesting that this is the exact opposite of what many doctors think, including the gastroenterologist I was seeing back then. My gastroenterologist advised me about 15 years ago (incorrectly) that an enteric coating on a caffeine pill to keep it from dissolving in the stomach, would have no effect on acid production, since (he believed-incorrectly) that the caffeine was primarily stimulating the acid from the bloodstream side. This made no sense to me at the time due to the sheer speed of the onset of acid reflux following taking a caffeine pill (a minute or two). I figured the caffeine “acid stimulation effect” HAD to be coming from the initial release of caffeine into the stomach, but I reluctantly decided to believe that he probably knew what he was talking about, and consequently gave up my search for a way to get an enteric coated caffeine pill.

However, in the past few years, since Bell Pharmaceuticals came out with a softgel caffeine, I have found that my original supposition was correct, and the gastroenterologist was wrong. A softgel caffeine releases all at once in the stomach, and is consequently rapidly absorbed into the bloodstream. A hard tablet, by contrast, takes a much longer time to dissolve and absorb, and causes CONTINUOUS acid production till it is fully absorbed by the stomach. Make no mistake, once the caffeine is in the blood, it very rapidly diffuses throughout the body, & consequently has little effect on the acid production from the bloodstream side, at least compared to the immediate & powerful primary acid stimulating effect caffeine has from INSIDE the stomach. Once in the bloodstream, the caffeine is spread out from head to toe and is not any more or less a stimulator of stomach acid than it is of any other body part. The primary acid stimulation occurs during the window of time while it is still in the stomach. Incidentally, I would bet no one has ever actually formally studied this to compare the two stimulating effects, which could be done using an IV source of caffeine (to establish a baseline for how much stomach acid is produced with a given amount of caffeine administered completely from the bloodstream side) versus a standard non-enteric hard tablet versus an enteric softgel (this is a hint for grad students looking 4 a thesis idea!).

Therefore the secret key to using caffeine with little additional stomach acid production, is to get the caffeine thru the stomach lining & OUT asap! A softgel accomplishes this absorption very quickly. However, as I have stated, even better than that would be an enteric coating on the softgel, which would put the caffeine beyond the stomach entirely, but still have a fairly quick effect. The problem with an enteric coating is it slows down the alertness effect, especially on a full stomach, since the pill would not dissolve until it got beyond the stomach. However a softgel design would partially counter that delay by speeding the absorption back up a bit once it did get in the intestine. An enteric coated softgel would release and be absorbed by the intestine a bit faster than an enteric coated powder capsule, and a lot faster than an enteric coated hard tablet. One could also put additional caffeine in some sort of time delayed, dissolving microbeads that would be timed to dissolve even later in the intestine in order to counter the half-life of caffeine. Perhaps, 400-600 mg released over 10 hours or so. This would be a great idea for a deluxe caffeine product.

One additional point is that Rhodiola Rosea extract will magnify the effectiveness of caffeine. I use Jarrow Formulas, which has 5% Rosavins, which is the active ingredient. In time, I would expect to see this herbal ingredient added to some caffeine products. I imagine Rhodiola could also be used in a deluxe caffeine pill, in order to reduce the amount of caffeine while retaining the effectiveness of a higher amount, for the use of people who were sensitive to higher amounts of caffeine. Or to increase the alertness effect for others without increasing the caffeine amount.

If anyone has any input on how or where to get buy an enteric coated softgel caffeine pill, or an economical service to do so, I would be keen to get your advice. Teşekkürler.


Can caffeine act as viagra - Biology

Caffeine side effects: Does caffeine affect test scores?

The average person consumes caffeine on a daily basis. We wake up, we brew our cup of Joe and use the caffeine to propel us throughout our day. But for students, what caffeine side effects matter? Surprisingly, studies have shown that coffee consumption in college students may have an effect on test scores.

The Nutrition Journal in 2007 published a study in which 51% of 496 college students who regularly consumed coffee to help them with test preparation. Some Psychopharmacologists have concluded that this inevitably gave the students an advantage. Additionally three studies published by John Wiley and Sons in Human Psychopharmacology “put caffeine as an advantage”.

Moderation is key

Experts caution the crash and burn affect that caffeine can have on the system. Like most things in live, moderation is key. The brain can function on a higher level but only for a short period of time, leaving individuals feeling jittery, irritable and dehydrated. An important factor, however, was the amount consumed.

Caffeine has many health benefits including reducing your risk of diabetes, gallstones, Parkinson’s disease and liver disease. Drinking too much, however, can cause issues such as stomach problems, headaches, jittery feeling and dizziness.

It’s important as a college student to understand your limitation with caffeine. Whether you’re popping five hour energy drinks, midnight runs to grab Redbull or getting coffee from espresso machine you should know your limits with caffeine.

In this article from UCSB one student discusses their usage of coffee and managing their intake. Being left with a jittery feeling was improved when the student reduced her dependence on caffeine. In moderation, the effect can still be felt to help you with your students or get you through the day.

Plan your study time

Students should develop good study habits as well as maintain a properly balanced diet to get the most from their studying. Caffeine can help with all-nighters, getting you through those tough times but in the end it often comes down to:

  • Planning your study ahead of time instead of cramming during the school year by developing good study habits and taking practice tests
  • Avoid caffeine just prior to a test, as it could cause increased anxiety
  • Don’t let your brain start working on the next problem before finishing the current one
  • Stay focused, try not to let your mind wander or worry
  • Avoid distractions during your study, take this seriously and just like you would a full-time job!

Prevent burnout

It’s likely that if you’re a student you’re currently using caffeine to help you get through. Late nights, long days or early mornings – the caffeine is there. Take a step back and really evaluate your consumption. It could be time for you to reevaluate your use of caffeine today. Think about alternatives as well such as using exercise to give you energy, eating better and getting enough sleep. Manage your caffeine usage appropriately and higher test scores are bound to come along!


Also, avoid over-the-counter stimulants…

What to Do If You Suspect Drug Interaction

If you suspect that caffeine is interacting with one of the above prescription drugs or another drug you are taking, it’s important to follow the following steps to ensure your safety.

  1. Call your doctor and discuss the situation as there may be alternative treatments.
  2. Never stop taking either the prescription medication or caffeine until you get instructions from your doctor.
  3. If reactions are severe, seek immediate medical attention.
  4. If the doctor tells you to avoid caffeine, gradually step down consumption to lessen withdrawal symptoms.
  5. Use our caffeine database to be aware of drinks or food that could contain hidden caffeine.

Being proactive in understanding the prescription medication you are taking and its possible interactions with caffeine and other drugs can go a long way in ensuring your safety and assisting the drug’s likelihood of treating your illness as intended.

Sorumluluk reddi

This page is for informational purposes and not intended to diagnose or treat any medical condition. Always consult your physician if you expect possible caffeine and prescription drug adverse interaction.

It may seem daunting to read over all the safety information that now comes with most medications, but usually, your pharmacist will be happy to help you understand the often complex information.

Taking a little time to understand the drug you have been prescribed can prevent severe unwanted side effects which could result from caffeine’s interaction.


Videoyu izle: D VİTAMİNİ - 30 DAKİKADA D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ ÇÖZÜMÜ!. 5 Dakikada Sağlık (Haziran 2022).